Quel petit déjeuner pour partir du bon pied ?
Petit- déjeuner : Indispensable ou pas ? La règle de base est de ne pas se forcer à manger si on n’a pas faim, par contre l’hydratation est indispensable après toutes ces heures de jeûne hydrique. Idéalement de l’eau, des infusions ou un thé léger. Attention